访谈记录

大家好!

主持人 ：各位新浪网友大家好，欢迎收看我们这一期的健康嘉宾访谈节目。这期我们主题是怎样解决全身肥胖的问题，嘉宾是封光男教授， 吴兆荣教授。封教授是著名的外科专家，首都医科大学外科教授，他从事临床一线工作已经四十余年了，在外科工作方面可以说经验非常丰富。吴教授他是北京友谊医院外科主任医师，也是从事外科临床四十余年，今天两位将给大家解答一下全身肥胖的问题。先请吴教授给我们讲一下肥胖问题的原因由来。

吴兆荣 ：我先介绍一下关于肥胖一些概念。世界卫生组织曾经提到，在2000年全球大概有超过 3亿人处于肥胖或者是重度肥胖，每年大约有30万人死于和肥胖有关的疾病，我们国内成人超重率大约在22.8％，肥胖率大约在7.1％，这个比例还有逐年增加的趋势。

我们提到的肥胖，指的是单纯性肥胖，不是病理造成的肥胖，这种单纯性肥胖就指的是摄入的热量大于消耗的热量，吃的好，消耗的少，造成体内的脂肪堆积，导致体重超重。

肥胖本身给生活带来很多不便，也影响形体的外观，给心理上带来不同的负担。另外肥胖常会引起各种各样的疾病，像高血脂、脂肪肝，还可以引起心脏、血管系统一些疾病，像冠心病、高血压、糖尿病，另外重度肥胖，会给心肺功能带来负担，像世界著名的球星马拉多纳120多公斤。

1997年世界卫生组织明确宣布肥胖是一种疾病，为了提高生活的质量，获得健美的身体，塑身减肥已经成为当今社会时尚。减肥方法非常多，比如参加健身，计划节食，或者利用针灸、内服药物都可以收到减肥的效果。此外可以采用手术减肥，这个手术减肥就包括了局部减肥，像吸脂，也可以缩容手术进行全身的减肥。方法很多，基本上大多数减肥方法都是通过节食和促进脂肪的转化、分解来实现瘦身的。

但是这里面除了全身手术减肥以外，这些个方法都需要持续的维持，如果一旦终止，往往就会出现反弹。怎么样来选择适合自己的检查方法？首先要根据自己的肥胖的程度和身体的状况来选择合适的减肥的方法，这里有两个公式，首先你对自己的肥胖要有一个自检的过程，要有一个了解，这里面有一个最常用的计算体重的标准体重的公式，你的身高减去105，女同志再多减2.5 ，这个就是你的标准体重。在你标准体重上下加进10％这都是属于正常的，超过10％，20％之间， 10－20％之间属于超重，超过20％就属于肥胖，这是一个很简单的有标准体重来计算肥胖的一个方法。

另外还有现成的表格，标准体重的表格，根据年龄和身高，这是可以参照这个数据。

还有一种BMI，身体密度指数，这个身体密度指数也是通过一个公式来计算的，体重被身高的平方来除得出一个数字，这个数字规定在23，在23以内都属于正常，超过了23，23－25 之间属于超重，在25以上，超过25以上就属于肥胖，30属于重度肥胖。

这个也是测量身体的密度指数，这也是作为一个参考。由这几个数字我们可以选择适合我们个人减肥的方法。

主持人 ：首先搞清楚自己是不是属于肥胖，属于肥胖哪个等级，然后再来选取相应的解决的办法。吴教授，您刚才介绍的这几种情况，是不是必须到肥胖这个标准，BMI指数超过25才属于需要治疗的，可能会引起疾病的？是不是那个范围之内？

吴兆荣 ：肥胖的病人本身有要求，采取各种方法。比如他觉得自己胖进行绝食，控制饮食，完全是可以的，但是你要作为其它的治疗，采用手术治疗必须有适当的数据。比如我体重即使超重不很多，但是由于职业的要求或者自己有这种心愿也可以进行健身、节食。

主持人 ：封教授，您给我们介绍一下。

封光男 ：刚才吴教授讲了，现在肥胖是大家很关注的热门话题，过去大家都认为肥胖不是一个病，现在看来肥胖是一个病了，可能大家都比较明确。刚才吴教授讲了，1997年世界卫生组织已经把肥胖定成一种病了，并不是一种非病状的，所以这个问题越来越受到大家重视，大夫的重视，所以大家看现在报纸上和各种媒体上，包括网上，很多减肥方法，很多，包括药物各种的药物，针灸、锻炼、按摩，很多器械，大家都为了两个目的，一个把食量减少，第二个运动、消耗达到减肥目的。方法很多，这种方法可能大家比较了解，现在有关手术，因为我们两位都是外科大夫，从事四十多年的专门做胃肠手术的外科大夫，随着肥胖被大家关心，我们也关心这个问题，肥胖做手术问题，大家有一个恐惧心理。你如果得了病你去做一个胃手术都可能接受，但是作为肥胖手术，可能你心理负担很大，而且这种手术在国外开展三四十年了，但是国内属于新的手术方法，还没有完全引入国内。我跟吴教授在这方面搞了这么多年，我们非常关注这个问题，查了很多国外治疗，做过部分考察，根据我们自身经验，我们对一个国外的目前的减肥的手术有所了解，所以今天给大家介绍一下。

首先第一个概念希望给大家介绍，减肥手术两个概念，一个概念是局部减肥，一个是全身减肥。局部减肥大家可能比较熟悉了，大家一听吸脂，吸脂就是局部减肥，也叫局部塑身，你减肥胳膊粗了我给你吸吸脂，啤酒肚我给你吸，我给你全身吸，现在可能比较困难，不是一个全身减肥，局部的塑形。

再有一种局部的整形手术，你下腹部坠得很厉害，我把多余那部分包括皮肤都切除出去，做一个腹部整形，这是局部手术。我今天想讲的是一种全身的减肥手术，你全身肥胖，不是某个局部肥胖，需要全身进行减肥，这个手术在国外已经很多年了，目前比较成型的就叫胃缩容术，所谓胃缩容术的概念，就是把胃给你缩小了，缩小起到两个目的，一个使你减食量，我们人为的、大夫帮助你控制你进食，你吃不了多少，让你的胃做成原来的胃1/8－1/9 ，你吃不了多少，我们人为给你控制了。另外你如果自己减肥要很大毅力，你吃的很少，没有饥饿感，可以忍受，这是我们手术最大的两个优点，也是理论基础。

我现在简单给他讲讲胃缩容术历史概念，在国外上个世纪六十年代已经开始做全身减肥手术，也就是当时大夫通过一些外伤病人或者肠胃有病的病人切掉一大部分肠子，给他留下一小段肠子，大夫发现这部分病人体重很快降下去，能减肥，所以当时选择一种手术，就是叫空回肠旁路手术，也就是我们现在叫的胃肠重组手术，这个手术大家看了，它就是把大部分的小肠，把它不用了，食物只是通过十二指肠大概50公分，很快到大肠了，大家想想就五十公分，也就四五米的长度不用了，食物很快进来了，我们知道营养吸收都在小肠，现在没有了，大便就解出来了，可想而知营养吸收的很少，所以他减肥，效果是很肯定的。但是大家看到带来很多问题，他会营养不良，很快就腹泻，我们叫恶性腹泻，吸收很少，大部分都排了，吃了很多吸收不了，所以他出现恶性腹泻，出现了营养不良，各种脏器的损伤，最后衰竭。

所以我们国内个别医院开展过这种手术，这种手术确实风险很大，所以老百姓觉得，给大家一个印象，减肥手术这么危险！那么我告诉大家，这种手术据我了解国外肯定不做了，国内现在基本上都叫停了，太危险了，这种手术它虽然减肥了，不符合我们的要求，它损害了健康。

现在国外就目前已经定型的几种手术，我简单介绍一下，总的把胃缩小了。大家看这个，这个胃里面搁了一个水球，这个水球是矽硅胶制成的，然后打水，500 － 600毫升，把胃大部分容积占据了，胃就缩容了，这个手术最大优点，不需要开刀，只是胃镜，而且方法简单，比较安全，但是它有很多问题，大家看这么大一个东西搁在胃里面，胃很难受，另外它可能刺激，出现胃溃疡，多了一个异物，就这个问题。

再有这个球只能维持半年，不能永久搁，受胃酸各种影响它就破坏了，就必须要取出来，取出来它效果又可能反弹。

第二个就是胃鉔术，把胃的上部，喷门入口的地方拿一个硅胶管给它扎住，硅胶管这端通到皮下，可以打气，勒住了，把胃缩小了，这是一种方法。这种方法它有它的优点，相对比较安全，对胃组织没有什么破坏，将来把它取出来就可以了，这是它最大优点。但是它有它的问题，给它缩多紧合适，这点不好控制，而且你要经常找大夫控制。

再一个问题，有时候可能移位，效果就差了。再有一个，这个东西到底能放多长时间，在你腹腔里面放多长时间谁都不知道，放长了是不是很好，不知道，再一个价钱比较昂贵。

第三种手术，这叫胃绕道手术，他把胃给缩小了，同时把肠子给它旷置一部分，缩胃加上旷置，这个看起来很复杂，但是作为我们外科医生来说不算太复杂，看起来挺复杂。所以相对复杂，它要做三个口，可能出现我们叫吻合口漏，封不好漏了，所以手术危险性、风险性略大一些，我们要求它又有减肥，也风险性小，这是我们一个目的。当然这种特别肥胖的病人，还伴有糖尿病病人可以考虑这个手术。

我们主要推荐大家胃垂直间隔捆扎术，这个手术我给画一个示意图，我只在胃部做手术，我把胃做成一个大袋，一个小袋，也就是叫胃小袋，我把胃的上部做成这么一个小袋，这小袋相当于原来胃的 1/8 － 1/9 ，不切除胃，这部分组织保留，食物从这食道喷门下去就到这了，然后到大胃里面进行。它的优点有几个，不切除胃，对胃没有多大损伤。第二其它胃的功能照样保持，另外它是正常的生理通道下来了，那个手术相对简单一些。

主持人 ：食物先进到小袋里的通过这个小口再进入到大袋里面，最后再通过正常途径到小肠，再到大肠排泄。

封光男 ：这个手术有两大优点，一个控制你饮食，胃缩容。第二点，你吃这么多以后产生一种饱胀感，虽然吃的比原来明显减少，但是你也饱了，你要是运动我吃很少，我很抗饿，容易坚持下去，这是我们大夫帮助你控制食量。这个手术风险应该说不大，我们选择手术两点，第一个有效，第二风险相对少。这个手术风险大不大？应该说不大，因为它不切除胃。

主持人 ：对外科专家来说这种手术算小手术？

封光男 ：相对来说，大家都知道得胃病，胃上得溃疡、长瘤子，切除，大家认为作为一般大夫来说已经很经典的手术，比较安全的手术，这个手术比它相对还要安全一点，但是这个位置偏高一些，技巧上需要一定技巧，操刀的医生要熟练才能做到万无一失。我们做这种手术要求跟做有病的病人要求是不一样的，不是说你长一个瘤子我们给你出现并发症是应该，不是这个问题。但作为这种手术我们和别人都认为它是一个相对正常的人，我们不能给他因为这个而诞生另外一个问题。

如果大家对这个手术感兴趣，可以打电话，北京合力医院在做这个手术，我们已经做了几十例了，到目前来说应该说效果很好，但统计一个月可以减肥12公斤左右。

主持人 ：是平均值还是最高值？

封光男 ：平均值，半年左右大概能到24公斤左右，如果大家感兴趣，可以拨打我们电话 64171242 ，或者是 64171246 ，北京合力医院。

主持人 ：您刚才说的手术针对什么样人群比较合适？

封光男 ：只要是他达到肥胖的，BMI值超过25以上。第二个条件我们不建议说一达到肥胖你就试用这个方法，最好你先用其它方法，通过自己控制饮食，自己锻炼，或者选择你合适药物，或者针灸，这样达到你想要的效果。但是我们所有病人，因为这个过于肥胖的病人，是很艰苦过程，他要缩食，爬山、训练等等很痛苦的过程，很要毅力，这种情况下他可以减肥。但是一旦各种原因他不能坚持要反弹，甚至反弹更高，他求助我们，我们觉得这种病人最适合做，因为他经过各种方法不行，他对手术可能就有一定的认识了，和我们大夫做一个很好的配合，我们这个手术以后在帮助他的饮食调控就可以达到很好的效果，个别的病人我们也有个别。例如他不是超胖，他是胖一点，不是达到肥胖，稍微重一点，但是他是特殊人群，他是演员，运动员，还有一些白领阶层女性，她的工作环境需要她健美身材，一种心理，她各种问题，又没有时间，又没有精力，这种我们个别可以选择，效果更好。

主持人 ：首先按照吴教授介绍标准您来判断自己是不是超重，或者是不是已经达到肥胖？如果是的话，有没有经过自己一些努力，比如节食，增加一些运动量把体重控制下来，如果你经过努力以后无效，可以考虑说用这个手术来减肥。同时可能对于糖尿病人或者有别的一些重症病人不合适。

封光男 ：因为肥胖可能引起很多并发症，高血脂、高血压、心脑血管疾病，等等，如果不减轻肥胖可能病情加重，你要通过各种方法减肥。如果你通过各种方法减肥不行，手术是你可以考虑的，但是你如果血压很高，你要先把血压降下来一些，降下到我们要手术的一个安全范围内，我们首先要给你做很多检查，然后把你的指标降下来，如果你是糖尿病，要跟糖尿病降到我们手术范围以内，这样保证你手术安全，做完这个你体重减轻了，别的病随之慢慢解决了。

主持人 ：因为减肥问题是社会上普遍关注的问题，所以说我们这一期的节目预告一出来，网上的问题特别多。

网友 ：报了健身班，去了一周，体重没有减，而且好像有增加趋势。请问一下专家，运动到底能不能减肥？要锻炼多久才能看到效果？

封光男 ：运动减肥是肯定的，这点是肯定的，可以的。但是减肥到底效果怎么样，决定两个因素，一个你运动的量怎么样，今天我运动很多，我甚至跑了五千米的距离，我很累，平常我只能跑四五百，我一下跑了五千米，运动量很大，可十天内才一次，那肯定不行，第一个要保持运动量，但这个运动量根据你身体情况。第二你要持续、持久，频率要保持。另外同时你不能说我今天运动量很大，回去猛吃，这不行，要缩食，这样能达到你的目的。运动跟减食是肯定的，但是最主要要坚持下去。

主持人 ：看您锻炼多久能看到效果？一方面决定您的运动量，和您持续运动的时间段，频率。还有看您的进食。

网友 ：我从小就胖，现在1米6的身高70公斤，没有吃过减肥药，但试过电疗法，当时挺好，瘦了二十公斤，可是最近又长过来了。我肠胃功能有点问题，经常腹泻。

封光男 ：我得算一下，她1米6 ，70公斤级，她没有说她年龄，我给她算了。根据她标准体重算，应该是52.5公斤，她现在70公斤，她超过17.5公斤了，超过按咱们BMI的计算，计算结果应该是27.3，大于25，属于中度肥胖，那么她应该注意了，确实要注意，如果年龄不大的时候更要注意了，因为她人生过程还很长，要注意了。如果她用过别的方法能瘦还尽量用别的方法，起码相对不是手术，手术相对还是一个创伤，坚持，但是我觉得有很多人他坚持不了，大家不肥胖，没有感觉，看肥胖那些孩子，我曾经碰到的病人跟我讲，我看他们减肥过程非常好，但是他讲我像跟住监狱似的，我不能吃饭，心慌、低血糖，我还得运动，我很苦，我说效果怎么样？他说很好。为什么现在又这样胖了？我坚持不了。这种减肥就要有毅力，但是你如果真的各方面达不到。你可以找我们，我们这方面例子很多，应该说效果比较好。

网友 ：请问封教授，我是男士，40岁，身高1米70，体重190斤，有啤酒肚、脂肪肝，这种情况下是否可以进行手术？

封光男 ：肯定超胖，具体情况具体分析，如果他主要以啤酒肚为主，特别有脂肪肝的人，我估计他喝啤酒比较多，首先要控制啤酒了，啤酒肚，喝啤酒，同时伤肝，可以引起脂肪肝，甚至引起酒精性肝硬变，首先你要控制你的食量，控制啤酒，如果你还想局部减肥，可以先试一试吸脂，你如果全身其它地方还胖，那么你实在解决不了，你可以跟我们咨询，我们帮你解决这个问题。

网友 ：每天晚上回家做俯卧撑、吃水果，小量运动这样可以达到减肥效果吗？

封光男 ：减肥效果是有的，但是就看你的基础。你稍微超重一点，那么你要坚持下去应该是有效的，如果你过肥胖，过超重了，这种运动量不见得效果很好。

网友 ：请问胃缩容手术跟吸脂有什么不同？手术创伤大吗？需要卧床多久？

封光男 ：我刚开始讲了，胃缩容是全身减肥，吸脂是局部塑形。我们现在所选的胃缩容术，这个手术，刚才我讲了，应该说效果是肯定的，而且在国际上已经被认为一种减肥的标准术，大家在国外已经公认的。统计国外大量的统计材料已经证明效果是好的，所谓安全性不安全性，我现在解决一个误区，大家都认为减肥手术很可怕，那是相对而言，这种手术我刚才讲了，这种手术比胃上长一个东西这个手术要简单。胃上长一个东西大家认为我是一个病了，我接受手术，我需要做手术把这个病解除，心里面对这个接受能力比较高。没有病，为了减肥给我开一刀，他觉得很恐怖。加上以前我们在早期或者国内有些地方开展胃肠重组手术，这个手术我刚才讲了，确实是有很大风险，现在这种手术，胃缩容术，在国内还没有怎么开展，应该说手术没有广泛宣传，想宣传给大家只是我们北京合力医院我们开展这种手术。

主持人 ：如果真的做这个手术，需要卧床休息多久？

封光男 ：我们手术一般入院两天做各种检查，以后开始手术，手术时间大概一个半小时到两个小时左右，卧床时间我们主张术后，因为他的损伤不大，我们主张术后第一天根据你的情况尽可能下床活动，但是在我们护士陪同下去活动，一天活动两三次，大概两到三天左右的时候胃肠功能就恢复了，我们外科大夫就问你排气没有排气，一排气胃肠功能恢复了，这个时候完全可以下床，三到四天我们就可以进食，一般来讲三四天、四五天可以自由活动，大概七天到十天左右就可以出院了。

网友 ：是不是做了手术以后就不用节食了？能保证终生不再肥胖吗？

封光男 ：是不是做完手术都减肥了，手术的目的是缩胃，使你的胃容积变小，我们大夫帮助你，你想吃多，肯定吃不了多了，硬吃就吐出来，就让你吃这么一点，而且让你没有饥饿感。再加上你和我们很好配合，我们给你一个科学饮食的指导，让你一天吃几顿，一天吃什么饮食，吃多少量，给你提供科学的饮食配方，你这样肯定是一个健康的，我们特别反对快速减肥，因为你速度太快了以后，他可能对人体伤害很大，要慢性，所以我们一般来说，我们统计一个月左右可以减到12公斤，半年可以减到24公斤左右，只要按我们这个是永恒的。

主持人 ：您刚才说的这些数据是您这边统计的数据还是国外的？

封光男 ：是国外的统计，跟我们统计差不多。

主持人 ：咱们黄种人的体制可能跟欧美人体制不太一样。

封光男 ：当然我们还有更快的。前两天安徽那边一个人打一个电话，他156斤，他是7月31号做的手术，前天给我打电话，他已经128斤了，他就比较快了。我赶紧讲，我们主张一个慢性的循序的减肥，如果你这段减肥过快了你可以调节，你一天吃三次，你可以一天吃四次，你饮食的质量，蛋白热量各方面可以再增加一点，就减肥的速度慢下来了。

网友 ：光吃水果能减肥吗？蜂蜜加醋减肥有效吗？

封光男 ：蜂蜜可能一个有缓泻作用，润肠，排泄的快，有可能减肥。但是加上醋，一个偏方，醋是软化血管，但对食物软化作用咱不太明确，也可能有一点减肥作用，但是过于肥胖靠它可能不是很那什么。水果有些水果减肥，有些水果据说是不太减肥。

国外我在日本呆过，日本人很少吃香蕉。网球运动员打网球休息的时候吃香蕉，香蕉肯定不能减肥，是补充能量。

网友 ：手术全身减肥是不是危险性更大？

封光男 ：我刚才讲我们选择手术并不是说你一肥胖就让你选择手术，还是选择你适合的节食、运动、针灸相对比我们手术安全一些。你达不到效果的时候还想减肥，只能求助我们手术，我们大夫帮你减肥。减肥刚才我讲了，大家开始都有一个误区，动手术很危险。作为我们干了四十年以上的消化外科的大夫，这个手术虽然是新开展的手术，但是它不是难度很大的手术，应该是很安全的，那么在我们现在这个手术，我们在这个基础上有所改进，改进的目的，就是它的安全性更增加，它那个口的地方，理论上有出血可能，我们加固缝合，像这个一个口加固缝合，出血机会几乎是零。所以说这个手术经过我们现在这么多年的经验，应该是安全的手术，但是我不能说是绝对的，因为大夫不可能说绝对，我们搞科学的，要严谨，应该是比较安全，我们的经验也是比较安全的。

网友 ：夫妻俩都胖，孩子也是小胖子，这家的男主人180公分高，87公斤。女主人160公分57公斤。

封光男 ：您首先查一查有没有家族性，第二有没有别的病引起的，不是因为饮食过盛引起的。你要是这种要找专科大夫治疗，这种减肥不是你要选择的。如果你家族里面，大家都是不好运动。这种胖您就要节食，刚才我们说了很多办法，我曾经遇过这么一个病人，他自己来减肥，但是他也胖。后来通过减肥手术了解到他为什么敢于做了，他说我知道运动和节食可以减肥，但是我有一个孩子也很胖，我通过了做完手术能减，我再加上一些运动，给他做一个示范作用，他不想让孩子做手术，那么他做完手术效果很好，他也吃不了多少东西，他运动，带着孩子，孩子以他为榜样，我已经通过这个已经减下来了，孩子加强点运动，因为孩子惰性比较强，大人说你看我是一个榜样，我都减下来，这个你就可以减下来，这种心态我曾经遇到过。

网友 ：在咱们做手术需不需要预约？大约需要多少钱？

封光男 ：需要预约，我们这个手术我们开展很慎重，我们组织一套班子，是比较强的一套班子，除了我们两位以外，还有别的医师，麻醉医师很重要，麻醉医师我们也是请的也是一个主任医师，我们配合很高，我们要安排你时间，因为这个手术从我们经验都是全国各地来的比较多，他时间有限，我们希望来以后我们就给他安排，我们把各方面给他安排好了，使他能比较顺利的做完手术，所以我们有一个安排问题。

另外病人还有一个前后的问题，我们要安排这些病人，所以我们在工作上有安排，最好您能预约，而且最好你在做手术以前，跟我们有一个咨询，打我们电话，咨询以后我们跟你讲解一些东西，让你思想上先有一个准备，这样就比较好了。

主持人 ：这个花费大约是多少？

封光男 ：我们现在手术费用是三万八，因为我们里面除了技术，还有一些进口的吻合计、吻合材料，在国外据说是两万美金左右。

主持人 ：您刚才说的手术费用，康复的费用呢？

封光男 ：康复费用相对不多了，三四千块钱，大概这么一个水平。四万块钱左右。

主持人 ：今天肥胖问题在中国也是越来越普遍了，咱们题目一出来，现场也很热闹。

网友 ：有一个50岁人，大约超出正常体重20公斤，怎样减肥比较合适？像这样上岁数的人体质弱一点，他的选择慎重一些？

封光男 ：50多岁这个年龄，对现代来说，老年人、壮年人一种概念跟过去不一样，过去到五十多岁是老头了，大家知道我64岁了，现在人们体质在变，生活环境在变，五十岁应该还是一个壮年，你如果没有器质性严重的病，作为这个手术没有什么多大影响。

主持人 ：超出正常体重20公斤，按照咱们标准来看属于超重还是已经属于肥胖？

封光男 ：应该是肥胖。

网友 ：请你们把刚才的判断肥胖的公式再重复一下好吗？

封光男 ：大家有时间到我们网上看一看，合力减肥网，http://www.helijianfei.com，这些在我们网上都有，很详细介绍，这几种公式还有表格上面都有，大家可以看一看。

主持人 ：首先确定自己是超重还是属于必须治疗的肥胖，如果肥胖尝试不同减肥方法。别的方法不行，不能达到减肥目的的时候可以考虑来做这个手术。

节目进行到这里快要结束了，请两位教授给大家提一些好的建议，给咱们这个节目做一个总结。

吴兆荣 ：减肥不是一朝一夕的事，需要长时间，而且它需要各方面的因素，因为肥胖它本身是一个摄入和消耗的不平衡，整个减肥的过程，应该是一个纠正的过程，它是应该一个要符合生理，选择这个方法，主要是符合生理，能够坚持最合适，当然不能急于求成。

主持人 ：从医生角度上讲，正常的减肥速度应该怎样控制？比如一周以内减几公斤是在健康允许范围以内的标准？

吴兆荣 ：这个没有一个客观的数字，因为减肥体重减轻是把多余的脂肪消耗掉，这个分解代谢都是在肝脏里进行的，过快的减肥实际上是增加了肝脏的负担，对身体也是不利的，他要是有一定的过程，这是符合生理的。

主持人 ：针对个人情况不同不好给出一个统一标准。

封光男 ：减肥虽然是一个很热门话题，其实很简单，我总结两句话，要想减肥，要管住你的嘴，要调动你的腿，少吃多运动，就可以达到减肥目的。但是这需要大家持之以恒，需要毅力，需要根据您的具体情况选择不同的方法。到目前来说科学发展到现在，减肥问题如果您实在克服不了，我们外科大夫帮帮忙，给您减肥，您也不要恐慌，这个手术应该来说在国际长已经认为一种标准的手术，我们会帮助您解决问题。

另外一方面，希望您也不要成为肥胖的恐惧者，您稍微超重一点，或者现在社会有个别人，没到超重就觉得我自己肥胖，大家都要追求一种骨性，所谓的骨感美，骨感美也是美，但是不要过于骨感，过于骨感对身体也是伤害。所以我们北京合力医院想成为各种减肥者的朋友，如果你们有什么问题可以拨打我们电话，可以上我们合力减肥网站我们可以解答您的问题，帮助您减肥。

主持人 ：节目进行到这里就要结束了，网友如果有什么问题可以在新浪爱问继续给我们留言提问，也可以按照刚才两位专家留的方式和他们联系。今天节目就到这里，感谢两位教授光临，感谢各位网友的参与。再见。

本次聊天到此结束。